03/09/2025 12:30 › 14:00
Morning fitness | Ранковий фітнес
We invite our wonderful community to exciting morning workouts!
Want to keep your body in great shape and get a boost of energy for the whole day?
Functional training (cardio + strength exercises) – this unique combination of cardio and strength training will help you achieve the desired endurance and muscle definition. The exercises are performed in different modes and engage all muscle groups, even the deepest stabilising muscles that play a key role in our dynamics. It’s the perfect way to start your day with energised and positive emotions. Join our workouts and give yourself strength, energy and harmony.
Запрошуємо нашу чудову спільноту на захоплюючі ранкові тренування!
Хочете підтримувати своє тіло у відмінній формі та отримати заряд бадьорості на весь день?
Функціональні тренування (кардіо + силові вправи) – ця унікальна комбінація кардіо та силових навантажень допоможе вам досягти бажаної витривалості та м’язового рельєфу. Вправи виконуються в різних режимах і задіюють всі групи м’язів, навіть найглибші м’язи-стабілізатори, які відіграють ключову роль у нашій динаміці.
Це ідеальний спосіб розпочати свій день зарядженими та позитивними емоціями. Долучайтесь до наших тренувань та подаруйте собі силу, енергію та стрункість.
03/09/2025 12:30 › 14:00
Morning fitness | Ранковий фітнес
We invite our wonderful community to exciting morning workouts!
Want to keep your body in great shape and get a boost of energy for the whole day?
Functional training (cardio + strength exercises) – this unique combination of cardio and strength training will help you achieve the desired endurance and muscle definition. The exercises are performed in different modes and engage all muscle groups, even the deepest stabilising muscles that play a key role in our dynamics. It’s the perfect way to start your day with energised and positive emotions. Join our workouts and give yourself strength, energy and harmony.
Запрошуємо нашу чудову спільноту на захоплюючі ранкові тренування!
Хочете підтримувати своє тіло у відмінній формі та отримати заряд бадьорості на весь день?
Функціональні тренування (кардіо + силові вправи) – ця унікальна комбінація кардіо та силових навантажень допоможе вам досягти бажаної витривалості та м’язового рельєфу. Вправи виконуються в різних режимах і задіюють всі групи м’язів, навіть найглибші м’язи-стабілізатори, які відіграють ключову роль у нашій динаміці.
Це ідеальний спосіб розпочати свій день зарядженими та позитивними емоціями. Долучайтесь до наших тренувань та подаруйте собі силу, енергію та стрункість.
03/09/2025 12:00 › 13:30
Balance Yoga | Баланс Йога
03/09/2025 12:00 › 19:00
SHOC: Individual social security advice | Інд. консультації з питань “соціальний захист”
Individual consultations for people who do not know how to get social protection and assistance, where to go, or who have questions about social services. At the consultations, you can always ask for help and a detailed explanation of all the processes
Індивідуальні консультації з питань “соціальний захист”
Індивідуальні консультації для осіб, які не знають як отримати соціальний захист та допомогу, куди звертатись, або ж у якиї виникли питання з соціальними службами. На консультаціях завжди можна попросити про допомогу та детальне розʼянення усії процесів.
02/09/2025 20:30 › 22:00
Fitness with coach Oksana (open) | Фітнес з тренером Оксаною
Fitness for women. Our workouts are aimed at improving the functioning of the body’s major systems. Cardio, functional, strength training, stretching, yoga elements are the types of work that will strengthen your musculoskeletal system, increase your muscle tone, and help normalise metabolism. It develops flexibility, endurance, strength, sense of balance, improves coordination of movements, speeds up the speed of reaction and attention. In addition, a group class with music will improve your mood and help you get rid of stress. Come and let’s work out together!
Фітнес з тренером Оксаною
Наші тренування спрямовані на покращення роботи основних систем організму. Кардіо, функціональні, силові тренування, розтяжка, елементи йоги – це ті види роботи, які зміцнять ваш опорно-руховий апарат, підвищать м’язовий тонус, допоможуть нормалізувати обмін речовин. Розвивається гнучкість, витривалість, сила, відчуття рівноваги, покращується координація рухів, прискорюється швидкість реакції та уваги. Крім того, групове заняття під музичний супровід покращить настрій та допоможе позбутися стресу. Приходьте і давайте тренуватися разом!
02/09/2025 20:00 › 21:30
Summer English Intensive | Літній англійський інтенсив
Summer English Intensive
Щовівторка та щочетверга
18:00–20:00
Старт — 17 липня
Рівень: A1–A2
Будемо говорити, слухати, грати, прокачувати базову англійську у легкому літньому форматі.
Вчимо англійську легко й із задоволенням — у колі крутих людей
Summer English Intensive
Every Tuesday and Thursday
6:00 p.m.–8:00 p.m.
Start — July 17
Level: A1–A2
We will speak, listen, play, and improve our basic English in a relaxed summer format.
We learn English easily and with pleasure — in the company of cool people
Cours intensif d’anglais d’été
Tous les mardis et jeudis
18h00-20h00
Début : 17 juillet
Niveau : A1–A2
Nous parlerons, écouterons, jouerons et améliorerons notre anglais de base dans une ambiance estivale détendue.
Apprenez l’anglais facilement et avec plaisir, entouré de gens sympas
02/09/2025 20:00 › 21:30
Table de conversation en français
02/09/2025 19:00 › 22:00
Children’s space | Дитячий простір
Our community centre has a specially equipped children’s space where children can play and spend time safely, under the supervision of attentive adults. Here, kids can develop their creativity, experiment and interact with other children in a safe and supportive environment.
Дитячий простір
У нашому комуніті центрі є спеціально облаштований дитячий простір, де діти можуть безпечно гратися та проводити час, під наглядом уважних дорослих. Тут малюки можуть розвивати свою творчість, експериментувати та взаємодіяти з іншими дітьми у безпечній та сприятливій атмосфері.
02/09/2025 18:30 › 20:00
French lessons, group 9 – A0 (closed group) | Уроки французької мови, група 9 – А0 (група закрита)
02/09/2025 18:30 › 19:30
Eastern dance | Східні танці
For all those who have long dreamed of learning the art of oriental dancing, we have great news – on 14 September we invite all girls aged 15-70 to the first introductory lesson!
It’s not just dancing – it’s an art that combines movement, emotion and harmony. Each movement of oriental dance helps to improve physical fitness, increase flexibility, strengthen muscles and develop coordination. But it’s not just about the body, it’s also about the soul – dancing can help you relax, relieve stress and improve your mood.
Classes are suitable for beginners and will help you succeed, regardless of your level of experience.
Why should you try it?
It’s good for your health.
Easy and fun.
Relaxation and stress relief.
Для усіх, хто давно мріяв навчитись мистецтву східних танців – у нас чудові новини – вже 14 вересня ми запрошуємо всіх дівчат віком від 15 до 70 років на перший ознайомчий урок!
Це не просто танці – це мистецтво, яке поєднує рух, емоції та гармонію. Кожен рух східного танцю сприяє покращенню фізичної форми, підвищенню гнучкості, зміцненню м’язів та розвитку координації. Але це не лише про тіло, а й про душу – танці допоможуть вам розслабитися, позбутися стресу та поліпшити настрій.
Заняття підходять для початківців і допоможуть вам досягти успіху, незалежно від рівня підготовки.
Чому варто спробувати?
Корисно для здоров’я.
Легко і весело.
Розслаблення та зняття стресу.
Pour toutes celles qui rêvent depuis longtemps d’apprendre l’art de la danse orientale, nous avons une grande nouvelle : le 14 septembre, nous invitons toutes les jeunes filles âgées de 15 à 70 ans à la première leçon d’initiation !
Ce n’est pas seulement de la danse, c’est un art qui allie le mouvement, l’émotion et l’harmonie. Chaque mouvement de la danse orientale contribue à améliorer la condition physique, à accroître la souplesse, à renforcer les muscles et à développer la coordination. Mais il ne s’agit pas seulement du corps, il s’agit aussi de l’âme – la danse peut vous aider à vous détendre, à évacuer le stress et à améliorer votre humeur.
Les cours sont adaptés aux débutants et vous aideront à réussir, quel que soit votre niveau d’expérience.
Pourquoi devriez-vous essayer ?
C’est bon pour la santé.
C’est facile et amusant.
Relaxation et soulagement du stress.
