13/09/2024 12:00 › 19:00

SHOC: Sessions with a psychologist (open) | Сесії з психологом

Sessions with a psychologist include: Conversations and listening. Diagnostics. Therapy. Development of skills. Psychoeducation.
Sessions with a psychologist contribute to improving self-knowledge, overcoming stress, anxiety and depression, as well as achieving a higher level of emotional and mental well-being.

Сесії з психологом

Кожен потребуючий психологічної допомоги може прийти та отримати психолога. Основні аспекти роботи з психологом включають в себе: Розмови і вислуховування. Діагностика. Терапія. Розвиток навичок. Психоосвіта.
Сесії з психологом сприяють покращенню самопізнання, подоланню стресу, тривожності і депресії, а також досягненню більшого рівня емоційного і психічного благополуччя.

Registration form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdELj2CICP2AMEEAlpvbR1RaGr1dxJkBSAPgVj-MWceGU8h7g/viewform

12/09/2024 20:30 › 22:00

Fitness with coach Oksana (open) | Фітнес з тренером Оксаною

Fitness for women. Our workouts are aimed at improving the functioning of the body’s major systems. Cardio, functional, strength training, stretching, yoga elements are the types of work that will strengthen your musculoskeletal system, increase your muscle tone, and help normalise metabolism. It develops flexibility, endurance, strength, sense of balance, improves coordination of movements, speeds up the speed of reaction and attention. In addition, a group class with music will improve your mood and help you get rid of stress. Come and let’s work out together!

Фітнес з тренером Оксаною

Наші тренування спрямовані на покращення роботи основних систем організму. Кардіо, функціональні, силові тренування, розтяжка, елементи йоги – це ті види роботи, які зміцнять ваш опорно-руховий апарат, підвищать м’язовий тонус, допоможуть нормалізувати обмін речовин. Розвивається гнучкість, витривалість, сила, відчуття рівноваги, покращується координація рухів, прискорюється швидкість реакції та уваги. Крім того, групове заняття під музичний супровід покращить настрій та допоможе позбутися стресу. Приходьте і давайте тренуватися разом!

Registration form: https://forms.gle/NAh6LSybZs9byxQu9

12/09/2024 20:30 › 21:30

English lessons for teenagers | Уроки англійської мови для підлітків

English language lessons at the community center for teenagers aged 13-15 are aimed at developing reading, writing, listening, and speaking skills in English. The lessons are typically organized in the form of engaging and collaborative activities, utilizing interactive teaching methods, games, exercises, and role-playing. The goal is to create a conducive environment for language learning, enhance motivation to learn, and develop participants’ communicative skills.

Уроки англійської мови в комʼюніті центрі для підлітків віком 13-15 років спрямовані на розвиток навичок читання, письма, аудіювання та говоріння англійською мовою. Уроки зазвичай організовані у формі цікавих і взаємодопомагаючих занять, де використовуються інтерактивні методи навчання, ігри, вправи та рольові ігри. Метою є створення сприятливого середовища для вивчення мови, підвищення мотивації до навчання та розвиток комунікативних навичок учасників.

12/09/2024 20:00 › 22:00

Practical French course for beginners | Практичний курс французької мови для початківців

Friends, we invite you to a practical French course for beginners. Have you been looking for a place to practice your first ‘Bonjour’? You’re in the right place: it will be interesting, fun and informative! For adults only!

Classes will be held on Tuesday and Thursday, 18:00 – 20:00.

Друзі, запрошуємо вас на практичний курс французької мови для початківців. Давно шукали де можна практикувати своє перше «Bonjour»? Вам саме до нас: буде цікаво, весело та пізнавально! Тільки для дорослих!

Заняття будуть проходити у вівторок та четвер, 18:00 – 20:00.

Amis, nous vous invitons à un cours pratique de français pour débutants. Vous cherchez un endroit pour pratiquer votre premier “Bonjour” ? Vous êtes au bon endroit : ce sera intéressant, amusant et instructif ! Pour adultes seulement !

Les cours auront lieu le mardi et le jeudi, de 18h00 à 20h00.

Registration link: https://forms.gle/Mt3fxMCJ2WisgkUa8

12/09/2024 17:00 › 18:00

SHOC: Adaptation group “Mind Games” | Адаптаційна група “Ігри розуму”

Are you looking for your growth points? Do you want to adapt in the shortest possible time?
We will look for answers to the questions of rebuilding your life in an easy way.
Join the Adaptation Group “Mind Games” from SHO Centre.
Dates: 8, 13, 22, 29 August at 15:00
Location: Ukrainian Voices RC community centre at 89 rue de la Loi, 1040 Bruxelles

Registration is open to everyone.

We are looking forward to seeing you,
Ukrainian Voices RC team

Дата: 8, 13, 22, 29 серпня о 15:00

Локація: комʼюніті центр “Ukrainian Voices RC” за адресою: rue de la Loi, 89 1040 Bruxelles

10/09/2024 20:30 › 22:00

Fitness with coach Oksana (open) | Фітнес з тренером Оксаною

Fitness for women. Our workouts are aimed at improving the functioning of the body’s major systems. Cardio, functional, strength training, stretching, yoga elements are the types of work that will strengthen your musculoskeletal system, increase your muscle tone, and help normalise metabolism. It develops flexibility, endurance, strength, sense of balance, improves coordination of movements, speeds up the speed of reaction and attention. In addition, a group class with music will improve your mood and help you get rid of stress. Come and let’s work out together!

Фітнес з тренером Оксаною

Наші тренування спрямовані на покращення роботи основних систем організму. Кардіо, функціональні, силові тренування, розтяжка, елементи йоги – це ті види роботи, які зміцнять ваш опорно-руховий апарат, підвищать м’язовий тонус, допоможуть нормалізувати обмін речовин. Розвивається гнучкість, витривалість, сила, відчуття рівноваги, покращується координація рухів, прискорюється швидкість реакції та уваги. Крім того, групове заняття під музичний супровід покращить настрій та допоможе позбутися стресу. Приходьте і давайте тренуватися разом!

Registration form: https://forms.gle/NAh6LSybZs9byxQu9

07/09/2024 18:00 › 20:00

SHOC: Taste of life | SHOC: Смак життя

Meeting of the Taste of Life group. Topic: – The importance of self-expression!

Discussion:

• What is self-expression?

• Barriers and opportunities.

• How to find yourself

Since this time the topic is about self-expression, it will be important for each of us to express ourselves and add flavor to our meetings.
So, I invite you to bring some goodies with you so that we can enjoy them together

So, I invite you to bring some goodies with you so that we can share a meal together

Зустріч групи “Смак життя”. Тема: – Важливість самовираження!

Обговоримо:

• Що таке самовираження?
• Бар’єри та можливості.
• Як знайти себе

Оскільки цього разу тема про самовираження, то буде актуальним, щоб кожна з нас проявила себе і додала смаку у наші спільні зустрічі.
Ото ж, запрошую вас принести зі собою якогось смаколика щоб ми спільно почастувалися

Ото ж, запрошую вас принести зі собою якогось смаколика щоб ми спільно почастувалися

12/09/2024 20:00 › 22:00

Boxing lesson | Заняття по боксу

Have you ever dreamed of learning boxing as a way to train, stay in shape, or just as an exciting sport?

Join our boxing classes. Regardless of your level of training, we are waiting for you for an introductory lesson this Friday.

You will have the opportunity to learn basic boxing techniques, safety information and the basics of the training process. Our classes are a great way not only to improve your physical health, but also to enjoy training and meet new people.

Don’t miss this opportunity to become part of the exciting world of boxing! Register now!

Чи мріяли ви вивчити бокс як спосіб тренування, збереження форми або просто як захоплюючий вид спорту?

Приєднуйтесь до занятть з боксу. Незалежно від вашого рівня підготовки ми чекаємо вас на ознайомче заняття, вже в цю п’ятницю.

Ви отримаєте можливість познайомитися з базовими техніками боксу, відомостями про безпеку та основами тренувального процесу. Наші заняття – це чудовий спосіб не лише покращити ваше фізичне здоров’я, але й отримати задоволення від тренувань та зустрічі з новими людьми.

Не втрачайте цю можливість стати частиною захоплюючого світу боксу! Реєструйтесь скоріше!

Avez-vous déjà rêvé d’apprendre la boxe pour vous entraîner, rester en forme, ou simplement comme un sport passionnant ?

Rejoignez nos cours de boxe. Quel que soit votre niveau d’entraînement, nous vous attendons pour une leçon d’introduction ce vendredi.

Vous aurez l’opportunité d’apprendre les techniques de base de la boxe, des informations sur la sécurité et les fondamentaux du processus d’entraînement. Nos cours sont un excellent moyen d’améliorer votre santé physique, de prendre plaisir à l’entraînement et de rencontrer de nouvelles personnes.

Ne manquez pas cette opportunité de découvrir le monde passionnant de la boxe ! Inscrivez-vous dès maintenant !

Registration link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdb_jXBVU4Hh8lkjVJgqlWLJsmuwmluYnxHN_8Os1KvJ6Bplg/viewform

12/09/2024 19:30 › 21:00

Cover dance (open) | Ковер денс

Cover dance is a type of dance in which participants recreate and perform choreography from famous music videos, films or live performances. The dancers, known as cover dancers, try to accurately copy the movements, costumes and overall style of the original dance. This phenomenon has gained popularity thanks to social media, where participants share their performances. Cover dance has become a kind of creative form of talent discovery and fan communities.

Cover dance

“Cover dance” – це вид танцю, при якому учасники відтворюють та виконують хореографію з відомих музичних відео, фільмів або живих виступів. Танцівники, відомі як cover dancers, намагаються точно скопіювати рухи, костюми та загальний стиль оригінального танцю. Це явище отримало популярність завдяки соціальним мережам, де учасники діляться своїми виконаннями. Cover dance став своєрідною творчою формою виявлення таланту та спільнотами фанатів.

Registration form : https://t.me/d_crystal_bot