27/08/2024 18:00 › 19:30
Stretching for women | Стретчинг для жінок СANCELED
Stretching is a form of exercise aimed at stretching muscles and improving body flexibility. Stretching exercises help to improve blood circulation, reduce the risk of injury and increase overall mobility. They can be performed independently or as part of a variety of training programmes, including fitness, yoga and Pilates. Stretching is particularly beneficial after exercise to improve muscle recovery and prevent strain.
Стретчинг для жінок
Стретчинг – це форма фізичних вправ, спрямованих на розтягнення м’язів та поліпшення гнучкості тіла. Вправи зі стретчингу допомагають покращити кровообіг, зменшити ризик травм та підвищити загальний рівень рухливості. Вони можуть бути виконані як самостійно, так і в складі різноманітних тренувальних програм, включаючи фітнес, йогу та пілатес. Практика стретчингу особливо корисна після тренувань для покращення відновлення м’язів та запобігання напруги.
Register by following the link: https://forms.gle/gu41D6v1pGxSK5LM9
22/08/2024 18:00 › 21:00
Public speaking course public speaking | Публічне мовлення
Want to Overcome Your Fear of Public Speaking? Create a Unique Presentation Style? Learn Self-Presentation Skills that Make You Memorable? Master the Key Aspects of Speaking to Different Audiences?
Join our Practical Public Speaking Club, which will help you achieve all of this!
At our club, you will be able to:
- Overcome your fear of public speaking.
- Create a unique presentation style.
- Learn self-presentation skills that make you memorable.
- Master the key aspects of speaking to different audiences.
You will also develop soft skills such as:
- Quick adaptation.
- Active listening.
- Creative thinking.
- Giving and receiving constructive criticism.
- Building an engaging and supportive community.
Spend your time in a fun and productive way! 
Do you get flustered when asked to give a toast? Can only think of your name and age when meeting someone new? Friends yawn halfway through your story? Change this by joining the Practical Public Speaking Club!
We are waiting just for you!
Хочете побороти страх виступів на публіку? Створити унікальний стиль подачі матеріалу? Навчитися самопрезентації так, щоб вас слухали і запам’ятали? Опанувати основні аспекти виступів перед різною аудиторією?
Приєднуйтесь до нашого Практичного клубу Public Speaking, який допоможе вам у цьому!
На нашому клубі ви зможете:
Побороти страх виступів на публіку.
Створити унікальний стиль подачі матеріалу.
Навчитися самопрезентації так, щоб вас слухали і запам’ятали.
Опанувати основні аспекти виступів перед різною аудиторією.
А також розвинути м’які навички, такі як:
Швидка адаптація.
Активне слухання.
Креативне мислення.
Вираження і сприйняття конструктивної критики.
Створення зацікавленого та підтримуючого ком’юніті.
Проведіть час весело та з користю!
Губитеся, коли просять сказати тост? При знайомстві спадає на думку тільки ім’я та вік? Друзі позіхають на середині вашої історії? Змініть це, долучившись до Практичного клубу Public Speaking!
Ми чекаємо саме на вас!
27/08/2024 16:00 › 17:30
Round Table in Dutch | Розмовний клуб Нідерландською мовою
The Dutch round table at the community center is a meeting where participants can communicate in Dutch and improve their language skills. They also visit museums and cultural places to practice the language while learning about Dutch culture and history.
Круглий стіл нідерландською мовою
Нідерландський круглий стіл в комуніті центрі – це зустріч, де учасники можуть спілкуватись нідерландською мовою та вдосконалювати свої мовні навички. Вони також відвідують музеї та культурні місця, щоб практикувати мову, вивчаючи при цьому нідерландську культуру та історію.
27/08/2024 16:00 › 20:00
Library (open)| Бібліотека
In the library, you can choose books to suit your taste and in the language you prefer, and your children have access to a wide range of board games and children’s books.
Бібліотека
В бібліотеці ви зможете обрати книги на свій смак та мовою, яка вам до душі, також ваші діти мають доступ до великого спектру настільних ігор та дитячих книг.
27/08/2024 14:00 › 19:00
Cashflow (open) | Кешфло
“Cashflow is an educational board game developed by Robert Kiyosaki that provides players with an opportunity to gain insight into financial management and investing. Players solve financial challenges, make investment and cash flow management decisions to learn how to effectively manage their finances. The game helps to develop financial literacy and strategic thinking.
“Cashflow” – це навчальна настільна гра, розроблена Робертом Кійосакі, яка надає гравцям можливість отримати уявлення про фінансовий менеджмент та інвестування. Гравці вирішують фінансові виклики, приймають рішення щодо інвестицій та управління грошовим потоком, щоб навчитися ефективно керувати своїми фінансами. Гра допомагає розвивати фінансову грамотність та стратегічне мислення.
Register by following the link: https://t.me/CashFlow_UV_New
27/08/2024 12:00 › 14:00
Camp for children before school | Табір для дітей перед школою
27/08/2024 12:00 › 14:00
Camp for children before school | Табір для дітей перед школою
27/08/2024 12:00 › 19:00
SHOC: Individual social security advice | Інд. консультації з питань “соціальний захист”
Individual consultations for people who do not know how to get social protection and assistance, where to go, or who have questions about social services. At the consultations, you can always ask for help and a detailed explanation of all the processes
Індивідуальні консультації з питань “соціальний захист”
Індивідуальні консультації для осіб, які не знають як отримати соціальний захист та допомогу, куди звертатись, або ж у якиї виникли питання з соціальними службами. На консультаціях завжди можна попросити про допомогу та детальне розʼянення усії процесів.
Registration form: https://forms.gle/SkM16aaFjG8T3h5T6
27/08/2024 12:00 › 20:00
SHOC: Sessions with a psychologist (open) | Сесії з психологом
Sessions with a psychologist include: Conversations and listening. Diagnostics. Therapy. Development of skills. Psychoeducation.
Sessions with a psychologist contribute to improving self-knowledge, overcoming stress, anxiety and depression, as well as achieving a higher level of emotional and mental well-being.
Сесії з психологом
Кожен потребуючий психологічної допомоги може прийти та отримати психолога. Основні аспекти роботи з психологом включають в себе: Розмови і вислуховування. Діагностика. Терапія. Розвиток навичок. Психоосвіта.
Сесії з психологом сприяють покращенню самопізнання, подоланню стресу, тривожності і депресії, а також досягненню більшого рівня емоційного і психічного благополуччя.
Registration form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdELj2CICP2AMEEAlpvbR1RaGr1dxJkBSAPgVj-MWceGU8h7g/viewform
26/08/2024 20:30 › 22:00
Fitness with coach Oksana (open) | Фітнес з тренером Оксаною CANCELLED
Fitness for women. Our workouts are aimed at improving the functioning of the body’s major systems. Cardio, functional, strength training, stretching, yoga elements are the types of work that will strengthen your musculoskeletal system, increase your muscle tone, and help normalise metabolism. It develops flexibility, endurance, strength, sense of balance, improves coordination of movements, speeds up the speed of reaction and attention. In addition, a group class with music will improve your mood and help you get rid of stress. Come and let’s work out together!
Фітнес з тренером Оксаною
Наші тренування спрямовані на покращення роботи основних систем організму. Кардіо, функціональні, силові тренування, розтяжка, елементи йоги – це ті види роботи, які зміцнять ваш опорно-руховий апарат, підвищать м’язовий тонус, допоможуть нормалізувати обмін речовин. Розвивається гнучкість, витривалість, сила, відчуття рівноваги, покращується координація рухів, прискорюється швидкість реакції та уваги. Крім того, групове заняття під музичний супровід покращить настрій та допоможе позбутися стресу. Приходьте і давайте тренуватися разом!
Registration form: https://forms.gle/NAh6LSybZs9byxQu9
