24/02/2025 14:00 › 17:00
Round table on finding accommodation | Круглий стіл з пошуку житла
Friends, if you are looking for accommodation in the Brussels-Capital Region and need help, we invite you to our roundtables on finding and renting accommodation in the community centre. At the meetings, we help you to search for accommodation, arrange a rendezvous with a landlord and prepare a cover letter. Together with our volunteers, you will be able to explore the rental market and choose the option that suits you best.
We are waiting for everyone who lives in the Brussels-Capital Region and wants to rent a house.
Друзі, якщо ви шукаєте житло в Брюсельському столичному регіоні та потребуєте допомоги, ми запрошуємо вас на круглі столи з пошуку та оренди житла в ком’юніті центрі. На зустрічах, ми допомагаємо шукати житло, допомовлятись про рандеву з орендодавцем та складати супроводжуючий лист. Спільно з нашими волонтерами ви зможете дослідити ринок оренди житла та обрати варіант, який саме вам підходить. Чекаємо на усіх, хто проживає в Брюселькому столичному регіоні та мріє орендувати своє житло.
24/02/2025 14:00 › 16:00
Harmonisation and improvement club | Клуб гармонізації та вдосконалення
24/02/2025 14:00 › 17:00
Social orientation course from BON | Курс соціальної орієнтації від BON (група закрита)
Курс соціальної орієнтації на базі Ukrainian Voices
Тривалість: з 7 січня до 30 червня
Графік занять: кожен понеділок, вівторок і четвер із 13:00 до 16:00
Локація: Ukrainian Voices
Відкрийте нові можливості для себе та своєї сім’ї в Бельгії!
Цей унікальний курс допоможе Вам не лише краще зрозуміти місцеве життя, а й відчути себе впевнено у новій країні.
Що на Вас чекає:
Практична інформація: Як працює ринок праці, де знайти житло, як користуватися транспортом та отримати медичну допомогу.
Освіта для дітей: Як обрати найкращий освітній шлях для Вашої дитини.
Знайомство з бельгійською культурою: Традиції, звичаї, права та обов’язки.
Нове коло спілкування: Групові прогулянки та заняття допоможуть Вам знайти нових друзів.
Чому це важливо:
- Курс проводиться рідною мовою або мовою, яку Ви добре розумієте.
- Програма розроблена для того, щоб зробити Вашу адаптацію легкою та комфортною.
Разом із нами Ви відкриєте двері до нових можливостей у Бельгії та отримаєте знання, які змінять Ваше життя.
Долучайтеся до спільноти тих, хто рухається вперед!
Будемо раді допомогти Вам на шляху до нових звершень.
Social orientation course based on Ukrainian Voices
Duration: from 7 January to 30 June Class schedule: every Monday, Tuesday and Thursday from 13:00 to 16:00 Location: Ukrainian Voices
Open up new opportunities for yourself and your family in Belgium!
This unique course will help you not only to better understand local life, but also to feel confident in a new country.
What awaits you:
Practical information: How the labour market works, where to find accommodation, how to use transport and get medical care.
Education for children: How to choose the best educational path for your child.
Introduction to Belgian culture: Traditions, customs, rights and responsibilities.
New social circle: Group outings and activities will help you make new friends.
Why it is important:
The course is conducted in your native language or a language you understand well.
The programme is designed to make your adaptation easy and comfortable.
Together with us, you will open doors to new opportunities in Belgium and gain knowledge that will change your life.
Join the community of those who are moving forward!
We will be happy to help you on your way to new achievements
Cours d’orientation sociale basé sur les voix ukrainiennes
Durée : du 7 janvier au 30 juin Horaire des cours : tous les lundis, mardis et jeudis de 13h00 à 16h00 Lieu : Ukrainian Voices
Ouvrez de nouvelles perspectives pour vous et votre famille en Belgique !
Ce cours unique vous aidera non seulement à mieux comprendre la vie locale, mais aussi à vous sentir en confiance dans un nouveau pays.
Ce qui vous attend :
Des informations pratiques : Comment fonctionne le marché du travail, où trouver un logement, comment utiliser les transports et obtenir des soins médicaux.
L’éducation des enfants : Comment choisir le meilleur parcours éducatif pour votre enfant.
Introduction à la culture belge : Traditions, coutumes, droits et responsabilités.
Nouveau cercle social : Les sorties et activités de groupe vous aideront à vous faire de nouveaux amis.
Pourquoi c’est important :
Le cours se déroule dans votre langue maternelle ou dans une langue que vous comprenez bien.
Le programme est conçu pour faciliter votre adaptation.
Avec nous, vous ouvrirez les portes à de nouvelles opportunités en Belgique et acquerrez des connaissances qui changeront votre vie.
Rejoignez la communauté de ceux qui vont de l’avant !
Nous serons heureux de vous aider sur la voie de nouvelles réalisations
24/02/2025 12:00 › 14:00
French language courses (Group 7 – А0) | Уроки французької мови (Група 7 – А0)
Whether you are a beginner or an advanced speaker, you will be able to improve your language skills, expand your vocabulary and learn the phrases you need for everyday communication. Our qualified teachers will create a friendly and supportive atmosphere for learning French. Join us and discover the world of French culture and language.”
Незалежно від того, чи є ви початківцем, чи просунутим мовцем, ви зможете покращити свої мовні навички, розширити словниковий запас та вивчити фрази, необхідні для повсякденного спілкування. Наші кваліфіковані викладачі створять дружню та сприятливу атмосферу для вивчення французької мови. Приєднуйтесь до нас і відкрийте для себе світ французької культури та мови”.
24/02/2025 12:00 › 13:30
English lessons for adults | англійська мова для дорослих
English language lessons for adults in the community center provide an opportunity for adults with varying levels of proficiency to learn English in a friendly and supportive environment. Courses may include both group and individual sessions, focusing on language practice, grammar, as well as developing reading, writing, listening, and speaking skills. These lessons promote not only language learning but also the expansion of social connections and integration into the local community.
Уроки англійської мови для дорослих
Уроки англійської мови для дорослих у комуніті-центрі – це можливість для дорослих з різним рівнем знань вивчати англійську мову в дружньому та підтримуючому середовищі. Курси можуть включати в себе групові та індивідуальні заняття, акцентуючи на мовній практиці, граматиці, а також розвитку навичок читання, письма, слухання та розмовної мови. Ці уроки сприяють не лише вивченню мови, а й розширенню соціальних контактів та інтеграції в місцеве співтовариство.
24/02/2025 11:00 › 18:00
SHOC appointment with a psychologist, by appointment | SHOC прийом психолога, за записом
24/02/2025 11:00 › 18:00
SHOC: Individual social security advice | Інд. консультації з питань “соціальний захист”
Individual consultations for people who do not know how to get social protection and assistance, where to go, or who have questions about social services. At the consultations, you can always ask for help and a detailed explanation of all the processes
Індивідуальні консультації з питань “соціальний захист”
Індивідуальні консультації для осіб, які не знають як отримати соціальний захист та допомогу, куди звертатись, або ж у якиї виникли питання з соціальними службами. На консультаціях завжди можна попросити про допомогу та детальне розʼянення усії процесів.
Registration form: https://forms.gle/SkM16aaFjG8T3h5T6
24/02/2025 10:00 › 13:00
Individual consultations with a social lawyer (open) | Індивідуальні консультації соціального юриста (відкрито)
The Ukrainian Voices RC team continues to provide consultations with a social lawyer in order to share with you the necessary legal information in difficult life situations. A social lawyer is a specialist who specialises in solving legal issues related to health, housing, social services, family and other social aspects.
You can receive the following services.
Legal analysis and advice.
Preparation of documents.
Conflict resolution: Our social lawyer will help you find compromise solutions in difficult family or social conflicts.
Protection of the rights of vulnerable groups.
Assistance in interacting with social services.
Індивідуальні консультації з соціальним юристом
Команда Ukrainian Voices RC – продовжує надавати консультації соціального юриста для того, щоб ділитися з вами необхідною правовою інформацією в складних життєвих ситуаціях. Соціальний юрист – це фахівець, який спеціалізується на вирішенні юридичних питань, пов’язаних зі здоров’ям, житлом, соціальними послугами, сімейними та іншими соціальними аспектами.
Ви можете отримати такі послуги:
Правовий аналіз і консультації.
Врегулювання конфліктів: Наш соціальний юрист допоможе вам знайти компромісні рішення в складних сімейних або соціальних конфліктах.
Захист прав вразливих груп.
Допомога у взаємодії з соціальними службами.
Registration form: https://calendly.com/prawnik-2/dyzury-prawne
22/02/2025 20:00 › 21:00
Meditation practices | Медитативні практики
Join us for relaxing meditation sessions at the community center, where we practice mindfulness, breathing techniques, and guided meditation to reduce stress and enhance well-being. Our sessions are open to all experience levels, providing a peaceful space to find inner calm and mental clarity.
Запрошуємо вас на заняття з медитації в ком’юніті центрі, де ми практикуємо усвідомленість, дихальні техніки та медитації під керівництвом інструктора для зниження стресу та покращення самопочуття. Наші заняття підходять для всіх рівнів підготовки та надають спокійний простір для внутрішнього спокою й ментальної ясності.
22/02/2025 19:30 › 21:00
Meditation and deep relaxation practices | Практики медитації та глибокої релаксації
Meditation and deep relaxation practices
We invite you to join us for weekly meditation and deep relaxation practices.
Mindfulness practice teaches us to be fully present in the here and now, to notice habitual states of consciousness, and to control our attention and behaviour. People who practice mindfulness are not as vulnerable to stress because they can ‘jump out’ of the same thoughts and process events and situations that are exhausting. The constant practice of mindfulness can improve not only emotional health but also physical well-being.
Yoga Nidra is a state of consciousness between wakefulness and sleep induced by guided meditation. It is aimed at experiencing (livingjQuery3710643524248678615_1717770434713) stress, strengthening the connection between mind and body, and experiencing different experiences.
One of its elements is sankalpa – a desire, goal, or programming of oneself and one’s life for a certain wave. You can think about this phrase to be ready to voice it (mentally during the practice).
Each week the goals of the practice will be slightly different, so the accompaniment and content will vary. The practice is done lying down with your eyes closed. Therefore, you should take comfortable warm clothes or a blanket to lie comfortably for ~ 1-1.5 hours.
Практики медитації та глибокої релаксації
Запрошуємо вас долучитися до щотижневих практик медитації та глибокої релаксації.
Майндфулнес-практика навчає бути повністю присутніми «тут і зараз», помічати звичні стани нашої свідомості, контролювати нашу увагу та поведінку. Люди, які практикують майндфулнес, не настільки вразливі до стресу через те, що можуть “вистрибнути” з пережовування одних і тих самих думок та опрацювати події і ситуації, які виснажують. Постійна практика майндфулнес дає можливість покращити не лише емоційне здоров’я, а й фізичне самопочуття.
Йога-нідра – стан свідомості між неспанням і сном, що викликаний керованою медитацією. Направлений на переживання (проживання??) стресу, посилення зв’язку свідомості і тіла, переживання різного досвіду.
Один з її елементів – санкальпа – бажання, ціль чи програмування себе, свого життя на якусь хвилю. Можна продумати цю фразу, щоб бути готовим її озвучити (подумки під час практики).
Кожного тижня будуть трохи різні цілі практики, тож буде відрізнятися супровід і наповненість. Практика проводиться лежачи, з заплющеними очима. Тому варто взяти зручний теплий одяг чи одіяло, щоб було комфортно лежати ~ 1-1.5 год.
Pratiques de méditation et de relaxation profonde
Nous vous invitons à nous rejoindre pour des séances hebdomadaires de méditation et de pratiques de relaxation profonde.
La pratique de la pleine conscience nous enseigne à être pleinement présents ici et maintenant, à remarquer les états de conscience habituels et à contrôler notre attention et notre comportement. Les personnes qui pratiquent la pleine conscience sont moins vulnérables au stress car elles peuvent “s’évader” des pensées répétitives et mieux traiter les événements et situations épuisants. La pratique constante de la pleine conscience peut améliorer non seulement la santé émotionnelle, mais aussi le bien-être physique.
Le Yoga Nidra est un état de conscience entre l’éveil et le sommeil induit par la méditation guidée. Il vise à vivre le stress, à renforcer la connexion entre l’esprit et le corps, et à expérimenter différentes sensations. L’un de ses éléments est le sankalpa – un désir, un objectif ou un programme pour soi et sa vie sur une certaine vague. Vous pouvez réfléchir à cette phrase pour être prêt à la formuler mentalement pendant la pratique.
Chaque semaine, les objectifs de la pratique seront légèrement différents, donc l’accompagnement et le contenu varieront. La pratique se fait en position allongée avec les yeux fermés. Par conséquent, vous devez apporter des vêtements chauds et confortables ou une couverture pour vous allonger confortablement pendant environ 1 à 1,5 heures.
Rejoignez-nous pour une expérience de méditation et de relaxation profonde qui enrichira votre bien-être général.
