02/09/2024 17:00 › 20:00
Kozachenki folk group (open)| Фолькльорний ансамбль “Козаченьки”
The Kozachenky Folklore Group is a group of talented and inspired performers who celebrate Ukrainian culture through the performance of Ukrainian folk songs.
In their performances, the Kozachenky not only convey the beauty of Ukrainian melodies, but also take the audience into the world of ancient traditions and legends. The flute and accordion accompanying the songs add a special flavour and emotion to each performance.
“The Kozachenky don’t just perform music – they bring it to life, preserving and passing on Ukrainian folklore to their descendants. Their work unites generations, revealing the beauty and richness of Ukrainian culture through music that will remain forever in the hearts of listeners.
Фольклорний гурт “Козаченьки” – це колектив талановитих і натхненних виконавців, який прославляє українську культуру через виконання українських народних пісень.
У своїх виступах “Козаченьки” не лише передають красу українських мелодій, але й переносять слухачів у світ давніх традицій та легенд. Сопілка та баян, що супроводжують виконання пісень, додають особливого колориту та емоційності кожному виступу гурту.
“Козаченьки” не лише просто виконують музику – вони оживляють її, зберігаючи та передаючи український фольклор нащадкам. Їхня творчість об’єднує покоління, розкриваючи красу та багатство української культури через музику, яка звучить назавжди в серцях слухачів.
02/09/2024 16:00 › 17:30
Round Table in Dutch | Розмовний клуб Нідерландською мовою
The Dutch round table at the community center is a meeting where participants can communicate in Dutch and improve their language skills. They also visit museums and cultural places to practice the language while learning about Dutch culture and history.
Круглий стіл нідерландською мовою
Нідерландський круглий стіл в комуніті центрі – це зустріч, де учасники можуть спілкуватись нідерландською мовою та вдосконалювати свої мовні навички. Вони також відвідують музеї та культурні місця, щоб практикувати мову, вивчаючи при цьому нідерландську культуру та історію.
02/09/2024 16:00 › 17:30
Yoga (open) | Йога CANCELLED
We invite you to join us for classic yoga classes.
In our community centre, yoga classes are moments of peace and inner harmony. Regardless of your yoga experience, we offer accessible classes for everyone. Immerse yourself in a world of movement, breathing and meditation where everyone can find their balance. Come and recharge your batteries with positive energy with us!
Йога
Запрошуємо вас долучитись на класичні заняття йогою.
У нашому комʼюніті центрі заняття йоги – це моменти спокою та внутрішньої гармонії. Незалежно від вашого досвіду в йозі, ми пропонуємо доступні заняття для всіх. Занурюйтеся у світ руху, дихання та медитації, де кожен може знайти свою рівновагу. Приходьте та заряджайтеся позитивною енергією разом з нами!
Register by following the link: https://forms.gle/ApFeCwTERweoMrLv6
02/09/2024 15:00 › 18:00
Round table on finding accommodation | Круглий стіл з пошуку житла
Friends, if you are looking for accommodation in the Brussels-Capital Region and need help, we invite you to our roundtables on finding and renting accommodation in the community centre. At the meetings, we help you to search for accommodation, arrange a rendezvous with a landlord and prepare a cover letter. Together with our volunteers, you will be able to explore the rental market and choose the option that suits you best.
We are waiting for everyone who lives in the Brussels-Capital Region and wants to rent a house.
Друзі, якщо ви шукаєте житло в Брюсельському столичному регіоні та потребуєте допомоги, ми запрошуємо вас на круглі столи з пошуку та оренди житла в ком’юніті центрі. На зустрічах, ми допомагаємо шукати житло, допомовлятись про рандеву з орендодавцем та складати супроводжуючий лист. Спільно з нашими волонтерами ви зможете дослідити ринок оренди житла та обрати варіант, який саме вам підходить. Чекаємо на усіх, хто проживає в Брюселькому столичному регіоні та мріє орендувати своє житло.
02/09/2024 13:00 › 14:30
English lessons for adults | англійська мова для дорослих CANCELLED
English language lessons for adults in the community center provide an opportunity for adults with varying levels of proficiency to learn English in a friendly and supportive environment. Courses may include both group and individual sessions, focusing on language practice, grammar, as well as developing reading, writing, listening, and speaking skills. These lessons promote not only language learning but also the expansion of social connections and integration into the local community.
Уроки англійської мови для дорослих
Уроки англійської мови для дорослих у комуніті-центрі – це можливість для дорослих з різним рівнем знань вивчати англійську мову в дружньому та підтримуючому середовищі. Курси можуть включати в себе групові та індивідуальні заняття, акцентуючи на мовній практиці, граматиці, а також розвитку навичок читання, письма, слухання та розмовної мови. Ці уроки сприяють не лише вивченню мови, а й розширенню соціальних контактів та інтеграції в місцеве співтовариство.
02/09/2024 12:00 › 19:00
SHOC: Individual social security advice | Інд. консультації з питань “соціальний захист”
Individual consultations for people who do not know how to get social protection and assistance, where to go, or who have questions about social services. At the consultations, you can always ask for help and a detailed explanation of all the processes
Індивідуальні консультації з питань “соціальний захист”
Індивідуальні консультації для осіб, які не знають як отримати соціальний захист та допомогу, куди звертатись, або ж у якиї виникли питання з соціальними службами. На консультаціях завжди можна попросити про допомогу та детальне розʼянення усії процесів.
Registration form: https://forms.gle/SkM16aaFjG8T3h5T6
27/08/2024 18:00 › 19:00
Parents and children group | Група “Батьки та діти”
02/09/2024 12:00 › 20:00
SHOC: Sessions with a psychologist (open) | Сесії з психологом
Sessions with a psychologist include: Conversations and listening. Diagnostics. Therapy. Development of skills. Psychoeducation.
Sessions with a psychologist contribute to improving self-knowledge, overcoming stress, anxiety and depression, as well as achieving a higher level of emotional and mental well-being.
Сесії з психологом
Кожен потребуючий психологічної допомоги може прийти та отримати психолога. Основні аспекти роботи з психологом включають в себе: Розмови і вислуховування. Діагностика. Терапія. Розвиток навичок. Психоосвіта.
Сесії з психологом сприяють покращенню самопізнання, подоланню стресу, тривожності і депресії, а також досягненню більшого рівня емоційного і психічного благополуччя.
Registration form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdELj2CICP2AMEEAlpvbR1RaGr1dxJkBSAPgVj-MWceGU8h7g/viewform
31/08/2024 20:30 › 22:00
Meditation and deep relaxation practices | Практики медитації та глибокої релаксації CANCELLED
Meditation and deep relaxation practices
We invite you to join us for weekly meditation and deep relaxation practices.
Mindfulness practice teaches us to be fully present in the here and now, to notice habitual states of consciousness, and to control our attention and behaviour. People who practice mindfulness are not as vulnerable to stress because they can ‘jump out’ of the same thoughts and process events and situations that are exhausting. The constant practice of mindfulness can improve not only emotional health but also physical well-being.
Yoga Nidra is a state of consciousness between wakefulness and sleep induced by guided meditation. It is aimed at experiencing (livingjQuery3710643524248678615_1717770434713) stress, strengthening the connection between mind and body, and experiencing different experiences.
One of its elements is sankalpa – a desire, goal, or programming of oneself and one’s life for a certain wave. You can think about this phrase to be ready to voice it (mentally during the practice).
Each week the goals of the practice will be slightly different, so the accompaniment and content will vary. The practice is done lying down with your eyes closed. Therefore, you should take comfortable warm clothes or a blanket to lie comfortably for ~ 1-1.5 hours.
Практики медитації та глибокої релаксації
Запрошуємо вас долучитися до щотижневих практик медитації та глибокої релаксації.
Майндфулнес-практика навчає бути повністю присутніми «тут і зараз», помічати звичні стани нашої свідомості, контролювати нашу увагу та поведінку. Люди, які практикують майндфулнес, не настільки вразливі до стресу через те, що можуть “вистрибнути” з пережовування одних і тих самих думок та опрацювати події і ситуації, які виснажують. Постійна практика майндфулнес дає можливість покращити не лише емоційне здоров’я, а й фізичне самопочуття.
Йога-нідра – стан свідомості між неспанням і сном, що викликаний керованою медитацією. Направлений на переживання (проживання??) стресу, посилення зв’язку свідомості і тіла, переживання різного досвіду.
Один з її елементів – санкальпа – бажання, ціль чи програмування себе, свого життя на якусь хвилю. Можна продумати цю фразу, щоб бути готовим її озвучити (подумки під час практики).
Кожного тижня будуть трохи різні цілі практики, тож буде відрізнятися супровід і наповненість. Практика проводиться лежачи, з заплющеними очима. Тому варто взяти зручний теплий одяг чи одіяло, щоб було комфортно лежати ~ 1-1.5 год.
Pratiques de méditation et de relaxation profonde
Nous vous invitons à nous rejoindre pour des séances hebdomadaires de méditation et de pratiques de relaxation profonde.
La pratique de la pleine conscience nous enseigne à être pleinement présents ici et maintenant, à remarquer les états de conscience habituels et à contrôler notre attention et notre comportement. Les personnes qui pratiquent la pleine conscience sont moins vulnérables au stress car elles peuvent “s’évader” des pensées répétitives et mieux traiter les événements et situations épuisants. La pratique constante de la pleine conscience peut améliorer non seulement la santé émotionnelle, mais aussi le bien-être physique.
Le Yoga Nidra est un état de conscience entre l’éveil et le sommeil induit par la méditation guidée. Il vise à vivre le stress, à renforcer la connexion entre l’esprit et le corps, et à expérimenter différentes sensations. L’un de ses éléments est le sankalpa – un désir, un objectif ou un programme pour soi et sa vie sur une certaine vague. Vous pouvez réfléchir à cette phrase pour être prêt à la formuler mentalement pendant la pratique.
Chaque semaine, les objectifs de la pratique seront légèrement différents, donc l’accompagnement et le contenu varieront. La pratique se fait en position allongée avec les yeux fermés. Par conséquent, vous devez apporter des vêtements chauds et confortables ou une couverture pour vous allonger confortablement pendant environ 1 à 1,5 heures.
Rejoignez-nous pour une expérience de méditation et de relaxation profonde qui enrichira votre bien-être général.
31/08/2024 19:00 › 21:00
Guitar lessons from 11 years old | Уроки гри на гітарі від 11 років CANCELLED
Guitar lessons at the community center for adults and teenagers provide an opportunity to learn music and develop guitar skills in a friendly and supportive environment. Lessons cater to beginners as well as those with basic skills. Under the guidance of experienced instructors, participants learn various playing styles. These lessons stimulate creative development and promote self-expression through music.
Уроки гри на гітарі в комʼюніті центрі для дорослих та підлітків – це можливість вивчати музику та розвивати навички гри на цьому інструменті у дружньому та підтримуючому середовищі. Уроки можуть бути спрямовані як на початківців, так і на тих, хто вже володіє базовими навичками. Під керівництвом викладача учасники вивчають різні стилі гри. Ці уроки стимулюють творчий розвиток та сприяють самовираженню через музику.
