10/06/2024 16:00 › 17:30
Round Table in Dutch | Розмовний клуб Нідерландською мовою CANCELED
The Dutch round table at the community center is a meeting where participants can communicate in Dutch and improve their language skills. They also visit museums and cultural places to practice the language while learning about Dutch culture and history.
Круглий стіл нідерландською мовою
Нідерландський круглий стіл в комуніті центрі – це зустріч, де учасники можуть спілкуватись нідерландською мовою та вдосконалювати свої мовні навички. Вони також відвідують музеї та культурні місця, щоб практикувати мову, вивчаючи при цьому нідерландську культуру та історію.
08/06/2024 20:00 › 21:00
Guitar lessons from 11 years old | Уроки гри на гітарі від 11 років
Guitar lessons at the community center for adults and teenagers provide an opportunity to learn music and develop guitar skills in a friendly and supportive environment. Lessons cater to beginners as well as those with basic skills. Under the guidance of experienced instructors, participants learn various playing styles. These lessons stimulate creative development and promote self-expression through music.
Уроки гри на гітарі в комʼюніті центрі для дорослих та підлітків – це можливість вивчати музику та розвивати навички гри на цьому інструменті у дружньому та підтримуючому середовищі. Уроки можуть бути спрямовані як на початківців, так і на тих, хто вже володіє базовими навичками. Під керівництвом викладача учасники вивчають різні стилі гри. Ці уроки стимулюють творчий розвиток та сприяють самовираженню через музику.
08/06/2024 19:30 › 20:30
Class of homemade toys for adults (open) | Майстер-клас “Мʼягка іграшка” для дорослих CANCELED
Soft toy making lessons at the community center are creative classes where participants learn to create plush toys with their own hands. During these lessons, participants can choose different materials, colors and designs for their toys.
During the classes, they get the opportunity to develop their creativity and sewing skills, as well as to make nice and personal gifts for themselves or others.
Клас саморобної іграшки
Уроки виготовлення м’якої іграшки в ком’юніті центрі – це творчі заняття, де учасники вчаться створювати власні руками плюшеві іграшки. Під час цих уроків учасники можуть вибирати різні матеріали, кольори та дизайн для своїх іграшок.
Під час занять вони отримують можливість розвивати свою креативність та навички шиття, а також виготовлення приємних та особистих подарунків для себе чи інших.
Registration form: https://forms.gle/KJkbGe2jVaGvcbdH9
08/06/2024 19:00 › 20:00
Balance Yoga, level 1.5 (therapeutic approach)(open) | Баланс йога, рівень 1,5 (група відкрита)
In the caring environment of our community centre, therapeutic yoga classes open the door to harmony and health for all participants. Each class is a flowing dance between movement and stillness, aimed at balancing the body, mind and soul.
By joining our classes, you will discover not only the physical benefits of yoga, but also the possibilities of its therapeutic effects.
In addition to the physical benefits, our classes also help to improve your emotional state and increase your self-awareness. We believe in a holistic approach to health that takes into account both the physical and emotional aspects of our existence.
At our community centre, every yoga class is an opportunity for you to find inner harmony, maintain a healthy body and mind, and meet new friends and interlocutors who share your dream of a healthier and happier world.
Заняття Йоги з Терапевтичним Підходом
У турботливій обстановці нашого комуніті центру заняття йоги із терапевтичним підходом відкривають двері до гармонії та здоров’я для всіх учасників. Кожне заняття – це плавний танець між рухом і спокоєм, спрямований на збалансування тіла, розуму та душі.
Відправляючись на наші заняття, ви відкриваєте для себе не лише фізичні переваги йоги, але й можливості її терапевтичного впливу.
Крім фізичних переваг, наші заняття також сприяють покращенню емоційного стану та збільшенню свідомості про себе. Ми віримо в цілісний підхід до здоров’я, який враховує як фізичні, так і емоційні аспекти нашого існування.
У нашому комуніті центрі кожна зустріч на занятті йоги – це можливість для вас знайти внутрішню гармонію, зберегти здоров’я тіла та розуму, а також зустріти нових друзів та співрозмовників, які поділяють вашу мрію про більш здоровий та щасливий світ.
Register by following the link: https://forms.gle/7xKv2BLMkUnsFcxU9
08/06/2024 18:00 › 20:00
Drawing and painting for adults | Живопис та малювання для дорослих CANCELLED
Drawing and painting at the community center for adults is an opportunity to express creativity and develop artistic skills in a friendly environment. Under the guidance of dedicated instructor passionate about art, participants explore various drawing and painting techniques, experimenting with different materials and styles. These sessions inspire, expand creative possibilities, and stimulate personal development through art.
Малюнок та живопис в комʼюніті центрі для дорослих – це можливість виразити свою творчість і розвивати художні навички в дружньому середовищі. Під керівництвом викладача, яка віддається мистецтву, учасники вивчають різні техніки малювання та живопису, експериментують з різними матеріалами та стилями. Ці заняття надихають, розширюють творчі можливості та стимулюють особистий розвиток через мистецтво.
The registration form is here: https://forms.gle/qdNzjoQnKKHKJxTv6
08/06/2024 18:00 › 19:00
Clay sculpture lessons for children 14 – 18 years (open) | Скульптура для дітей, віком 14 – 18 років
Class sculpture lessons for children at the community center are a creative and exciting way to develop children’s imagination and artistic talent. During such lessons, children: experiment with the material, develop motor skills, show creative potential, and develop patience and concentration.
Уроки скульптури з глини для підлітків 14 – 18 років
Уроки скульптури з глини для дітей в комуніті центрі – це творчий та захоплюючий спосіб розвитку дитячої фантазії та мистецької обдарованості. Під час таких уроків діти: експериментують з матеріалом, розвивають моторику, виявляють творчий потенціал, виробляють терпіння та концентрацію.
Registration form: https://forms.gle/BnaSALhtCWdDWDzU9
08/06/2024 18:00 › 20:00
Women’s resource meeting “Taste of Life” | Жіноча ресурсна зустріч
Resource women’s meeting “Taste of Life”. It is an exchange of experiences and opinions on how to find the taste of life, a safe space for women to feel comfortable and speak openly about their feelings. It is a practical introduction of taste into your life. We are waiting for you, dear Ukrainian women.
Жіноча ресурсна зустріч “Смак життя”
Ресурсна жіноча зустріч “Смак життя”. Це обмін досвідом і думками про те, як знайти смак життя, безпечний простір для жінок, де можна відчувати себе комфортно й відкрито говорити про свої почуття. Це практичне впровадження смаку у своє життя. Чекаємо на вас, любі україночки.
The registration form is available here: https://forms.gle/QkLaXRqoC57JYSex8
08/06/2024 17:00 › 18:00
Clay sculpture lessons for adults 18+ | Скульптура, для дорослих 18+
Our sculpture classes for adults are a great opportunity to discover the world of creativity and self-expression. They offer participants the opportunity to immerse themselves in the process of working with a variety of materials, from clay to metal, and discover new techniques and approaches to sculpture. Our courses help to develop creativity, imagination and skills in working with spatial volume. They also create an opportunity to communicate with like-minded people and discover new artistic horizons.
Уроки ліплення з глини для дорослих 18+
Наші уроки скульптури для дорослих – це чудова можливість відкрити для себе світ творчості та самовираження. Вони пропонують учасникам зануритися у процес роботи з різноманітними матеріалами, від глини до металу, та відкрити для себе нові техніки та підходи до скульптурного мистецтва. Наші курси сприяють розвитку креативності, уяви та навичок роботи з просторовим об’ємом. Вони також створюють можливість для спілкування з однодумцями та відкриття нових художніх горизонтів.”
Registration form: https://forms.gle/BnaSALhtCWdDWDzU9
04/06/2024 18:00 › 19:30
Stretching for women | Стретчинг для жінок
Stretching is a form of exercise aimed at stretching muscles and improving body flexibility. Stretching exercises help to improve blood circulation, reduce the risk of injury and increase overall mobility. They can be performed independently or as part of a variety of training programmes, including fitness, yoga and Pilates. Stretching is particularly beneficial after exercise to improve muscle recovery and prevent strain.
Стретчинг для жінок
Стретчинг – це форма фізичних вправ, спрямованих на розтягнення м’язів та поліпшення гнучкості тіла. Вправи зі стретчингу допомагають покращити кровообіг, зменшити ризик травм та підвищити загальний рівень рухливості. Вони можуть бути виконані як самостійно, так і в складі різноманітних тренувальних програм, включаючи фітнес, йогу та пілатес. Практика стретчингу особливо корисна після тренувань для покращення відновлення м’язів та запобігання напруги.
Register by following the link: https://forms.gle/gu41D6v1pGxSK5LM9
08/06/2024 16:00 › 18:00
A lecture-conversation about our body, health, yoga | Лекція-бесіда про наше тіло, здоровʼя, йогу та звʼязки між цими аспектами CANCELED
Are we all truly different and built differently? What is yoga anyway? Why are there so many different approaches, names, and what do they mean? How does yoga differ from other activities? Is there an ideal type of sport? Does sports equal health, and is the lotus a guarantee of success in life?
In addition to these questions, we’ll talk about breathing patterns, walking patterns, why movement is important to us at all, we’ll delve into the intricacies of nutrition, discuss sleep hygiene, and much more. We’ll explore what meditation is, examine examples, and practice various techniques for introduction. We’ll also touch on the topic of the relationship between stress, mental health disorders, and sports, yoga, and meditation.
At each meeting, the topics of conversation may vary according to the group’s request.
Невже ми всі різні і побудовані по-різному?Чим взагалі є йога? Чому так багато різних підходів, назв, і що вони означають? Чим відрізняється йога від інших активностей? Чи є ідеальний вид спорту? Чи дорівнює спорт здоров’ю і Чи є лотос запорукою успіхів у житті?
Крім цих питань будемо розмовляти про патерни дихання, патерни ходи, навіщо нам взагалі рухатися, будемо розбирати особливості харчування, поговоримо про гігієну сна, і ще багато іншого. Розберемо, що таке медитація, розглянемо приклади і попрактикуємо різні техніки для ознайомлення.
Також доторкнемося до теми взаємозв’язків стресу, пригнічених станів психіки зі спортом, йогою та медитаціями. На кожній зустрічі теми розмов можуть змінюватись, відповідно до запиту групи
Register by following the link: https://forms.gle/PctecZL957iJ7ocZ9
