08/11/2024 17:00 › 19:00
Ukrainian folk dance (open) | Український народний танець CANCELLED
Ukrainian folk dancing for adults at the community centre is not only a means of physical activity, but also a way to preserve cultural heritage and community spirit. Participants learn traditional Ukrainian dances, including hopak, hutsulka, arcan, polonaise and others.
These classes promote a healthy lifestyle, positive energy and a shared sense of community through music and movement. Participation in such groups allows adults to deepen their connection to their cultural heritage and communicate with others
Український народний танець
Українські народні танці для дорослих у комуніті центрі – це не лише засіб фізичної активності, але й спосіб збереження культурної спадщини та спільнотного духу. Учасники вивчають традиційні українські танці, включаючи гопак, гуцулку, аркан, полонез та інші.
Ці заняття сприяють підтримці здорового способу життя, позитивній енергетиці та спільному відчуттю громадського об’єднання через музику та рух. Участь у таких групах дозволяє дорослим поглиблювати зв’язок із своєю культурною спадщиною та спілкуватися з іншими
Registration form: https://forms.gle/w9VxedXPDypm5jxE9
08/11/2024 17:00 › 18:00
SHOC psychological group “Support” | SHOC психологічна група “Підтримка”
Psychological support groups in the community center provide a space where people can meet with like-minded individuals to discuss various life topics and share their experiences and emotions.
These groups may cover topics such as stress, depression, loss, relationships, parenting, and more. Under the guidance of professional psychologists, participants receive support, advice, and tools for better understanding and overcoming their challenges. Psychological support groups create a safe and trusting environment for self-expression and healing.
Групи психологічної підтримки в комʼюніті центрі – це місце, де люди можуть зустрітися з однодумцями, щоб обговорити різні життєві теми та поділитися своїм досвідом та емоціями.
Ці групи можуть охоплювати такі теми, як стрес, депресія, втрата, відносини, батьківство тощо. Під керівництвом професійних психологів учасники отримують підтримку, поради та засоби для кращого розуміння та подолання своїх проблем. Групи психологічної підтримки створюють безпечне та довірче середовище для самовираження та зцілення.
The registration link is here: https://forms.gle/5YRYCH7aeWBFRqdj8
08/11/2024 15:30 › 17:00
Yoga (open) | Йога CANCELLED
We invite you to join us for classic yoga classes.
In our community centre, yoga classes are moments of peace and inner harmony. Regardless of your yoga experience, we offer accessible classes for everyone. Immerse yourself in a world of movement, breathing and meditation where everyone can find their balance. Come and recharge your batteries with positive energy with us!
Йога
Запрошуємо вас долучитись на класичні заняття йогою.
У нашому комʼюніті центрі заняття йоги – це моменти спокою та внутрішньої гармонії. Незалежно від вашого досвіду в йозі, ми пропонуємо доступні заняття для всіх. Занурюйтеся у світ руху, дихання та медитації, де кожен може знайти свою рівновагу. Приходьте та заряджайтеся позитивною енергією разом з нами!
Register by following the link: https://forms.gle/ApFeCwTERweoMrLv6
08/11/2024 13:30 › 15:30
Harmonisation and improvement club | Клуб гармонізації та вдосконалення
08/11/2024 12:00 › 13:30
English lessons for adults | англійська мова для дорослих CANCELLED\HOLIDAYS
English language lessons for adults in the community center provide an opportunity for adults with varying levels of proficiency to learn English in a friendly and supportive environment. Courses may include both group and individual sessions, focusing on language practice, grammar, as well as developing reading, writing, listening, and speaking skills. These lessons promote not only language learning but also the expansion of social connections and integration into the local community.
Уроки англійської мови для дорослих
Уроки англійської мови для дорослих у комуніті-центрі – це можливість для дорослих з різним рівнем знань вивчати англійську мову в дружньому та підтримуючому середовищі. Курси можуть включати в себе групові та індивідуальні заняття, акцентуючи на мовній практиці, граматиці, а також розвитку навичок читання, письма, слухання та розмовної мови. Ці уроки сприяють не лише вивченню мови, а й розширенню соціальних контактів та інтеграції в місцеве співтовариство.
08/11/2024 11:30 › 12:30
Morning fitness | Ранковий фітнес
We invite our wonderful community to exciting morning workouts!
Want to keep your body in great shape and get a boost of energy for the whole day?
Functional training (cardio + strength exercises) – this unique combination of cardio and strength training will help you achieve the desired endurance and muscle definition. The exercises are performed in different modes and engage all muscle groups, even the deepest stabilising muscles that play a key role in our dynamics. It’s the perfect way to start your day with energised and positive emotions. Join our workouts and give yourself strength, energy and harmony.
Запрошуємо нашу чудову спільноту на захоплюючі ранкові тренування!
Хочете підтримувати своє тіло у відмінній формі та отримати заряд бадьорості на весь день?
Функціональні тренування (кардіо + силові вправи) – ця унікальна комбінація кардіо та силових навантажень допоможе вам досягти бажаної витривалості та м’язового рельєфу. Вправи виконуються в різних режимах і задіюють всі групи м’язів, навіть найглибші м’язи-стабілізатори, які відіграють ключову роль у нашій динаміці.
Це ідеальний спосіб розпочати свій день зарядженими та позитивними емоціями. Долучайтесь до наших тренувань та подаруйте собі силу, енергію та стрункість.
08/11/2024 11:00 › 18:00
SHOC: Individual social security advice | Інд. консультації з питань “соціальний захист”
Individual consultations for people who do not know how to get social protection and assistance, where to go, or who have questions about social services. At the consultations, you can always ask for help and a detailed explanation of all the processes
Індивідуальні консультації з питань “соціальний захист”
Індивідуальні консультації для осіб, які не знають як отримати соціальний захист та допомогу, куди звертатись, або ж у якиї виникли питання з соціальними службами. На консультаціях завжди можна попросити про допомогу та детальне розʼянення усії процесів.
Registration form: https://forms.gle/SkM16aaFjG8T3h5T6
08/11/2024 11:00 › 18:00
SHOC: Sessions with a psychologist (open) | Сесії з психологом
Sessions with a psychologist include: Conversations and listening. Diagnostics. Therapy. Development of skills. Psychoeducation.
Sessions with a psychologist contribute to improving self-knowledge, overcoming stress, anxiety and depression, as well as achieving a higher level of emotional and mental well-being.
Сесії з психологом
Кожен потребуючий психологічної допомоги може прийти та отримати психолога. Основні аспекти роботи з психологом включають в себе: Розмови і вислуховування. Діагностика. Терапія. Розвиток навичок. Психоосвіта.
Сесії з психологом сприяють покращенню самопізнання, подоланню стресу, тривожності і депресії, а також досягненню більшого рівня емоційного і психічного благополуччя.
Registration form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdELj2CICP2AMEEAlpvbR1RaGr1dxJkBSAPgVj-MWceGU8h7g/viewform
08/11/2024 10:00 › 13:35
Dutch lessons (group 1) | Уроки нідерландської мови (група 1) (група закрита)
Dutch language lessons are a pathway to exploring the culture and communicating with native speakers. They help to grasp grammar, vocabulary, and conversational skills. Learning Dutch opens up opportunities for work, travel, and a deeper understanding of Dutch-speaking communities. Lessons are available for beginners with zero proficiency in the language.
Уроки нідерландської мови — це шлях до відкриття культури та спілкування з носіями цієї мови. Вони допомагають засвоїти граматику, словниковий запас та навички розмовної практики. Навчання нідерландської відкриває можливості для роботи, подорожей та більш глибокого розуміння культури нідерланомовних громадян. Уроки доступні для нульового рівня володіння мовою.
07/11/2024 19:00 › 20:00
Lessons of the Fashion Show(16+) | Уроки Дефіле (16+)
Fashion show lessons for teens and adults
Age groups:
Teenagers (9-15 years old)
Adults (16 )
Registration here (https://forms.gle/uHPVSGd2hQb68Eus9)
Unleash your potential with every step!
What is waiting for you?
Graceful gait and good posture: your movements will become your calling card.
Confidence and self-presentation: feel strong and determined, showing yourself without fear!
Stress relief and emotional intelligence development: balance and calmness in every step.
Self-expression and freedom: transform into different characters and discover new facets of yourself.
Classes will be held every Thursday, 17:00 (first class on October 17)
Everyone can learn not only to move beautifully, but also to feel inner strength and harmony. Together we will take the first step towards confidence and success!
Уроки дефіле для підлітків і дорослих
Вікові групи:
Підлітки (9-15 років)
Дорослі (16 )
Реєстрація тут (https://forms.gle/uHPVSGd2hQb68Eus9)
Розкрий свій потенціал з кожним кроком! 
Що на тебе чекає?
Граціозна хода та гарна постава: твої рухи стануть твоєю візитівкою.
Упевненість і самопрезентація: відчуй силу та рішучість, демонструючи себе без страхів!
Зняття стресу та розвиток емоційного інтелекту: баланс і спокій у кожному кроці.
Самовираження і свобода: перевтілюйся в різні образи та відкривай нові грані себе.
Заняття проходитимуть щочетверга, 17:00 (перше заняття 17 жовтня)
Кожен може навчитися не тільки красиво рухатися, але й відчувати внутрішню силу і гармонію. Разом ми зробимо перший крок до впевненості та успіху!
Cours de défilé de mode pour adolescents et adultes
Groupes d’âge :
9-15 ans
16 ANS ET PLUS
Inscrivez-vous ici (https://forms.gle/uHPVSGd2hQb68Eus9)
Libère ton potentiel à chaque pas !
Qu’est-ce qui vous attend ?
Une démarche gracieuse et une bonne posture : vos mouvements deviendront votre carte de visite.
Confiance et présentation de soi : se sentir fort et déterminé, se montrer sans crainte !
Soulagement du stress et développement de l’intelligence émotionnelle : équilibre et calme à chaque pas.
Expression de soi et liberté : se transformer en différents personnages et découvrir de nouvelles facettes de soi.
Les cours auront lieu tous les jeudis à 17h00 (premier cours le 17 octobre).
Chacun peut apprendre non seulement à bouger joliment mais aussi à ressentir la force intérieure et l’harmonie. Ensemble, nous ferons le premier pas vers la confiance et le succès !
