12/08/2024 20:30 › 22:00
Fitness with coach Oksana (open) | Фітнес з тренером Оксаною
Fitness for women. Our workouts are aimed at improving the functioning of the body’s major systems. Cardio, functional, strength training, stretching, yoga elements are the types of work that will strengthen your musculoskeletal system, increase your muscle tone, and help normalise metabolism. It develops flexibility, endurance, strength, sense of balance, improves coordination of movements, speeds up the speed of reaction and attention. In addition, a group class with music will improve your mood and help you get rid of stress. Come and let’s work out together!
Фітнес з тренером Оксаною
Наші тренування спрямовані на покращення роботи основних систем організму. Кардіо, функціональні, силові тренування, розтяжка, елементи йоги – це ті види роботи, які зміцнять ваш опорно-руховий апарат, підвищать м’язовий тонус, допоможуть нормалізувати обмін речовин. Розвивається гнучкість, витривалість, сила, відчуття рівноваги, покращується координація рухів, прискорюється швидкість реакції та уваги. Крім того, групове заняття під музичний супровід покращить настрій та допоможе позбутися стресу. Приходьте і давайте тренуватися разом!
Registration form: https://forms.gle/NAh6LSybZs9byxQu9
12/08/2024 19:30 › 20:30
Latin American dance class (Cha-cha-cha) (open) | Клас латиноамеринських танців CANCELED
Latin American dance class, together with the winner of national competitions. Such as salsa, cha-cha-cha, rumba, jive. These dances are characterized by energetic movements and expressiveness. They promote an active lifestyle and improve physical fitness.
Клас латиноамериканських танців (Ча- ча-ча )
Клас латино-американських танців, разом з переможницею національних конкурсів. Такі як сальса, ча-ча-ча, румба, джайв. Ці танці відрізняються енергійними рухами, та виразністю. Вони сприяють активному способу життя та покращенню фізичної форми.
Registration form: https://forms.gle/Qn2u9rBZjQ35GKzg7
12/08/2024 19:00 › 22:00
French speaking club | Розмовний клуб французькою мовою
12/08/2024 19:00 › 21:00
SHOC: Techniques for emotional stabilisation | Техніки емоційної стабілізації
Emotional stabilisation group: “Emotional stabilisation techniques”
Goal: to learn about the causes of emotional disturbances and provide options for stabilising emotional disturbances.
Objective: to form motivation to stabilise one’s emotional state using the information received.
Content: causes, formation and outcome of emotional disorders.
Number of participants: up to 15.
Results: emotional stabilisation of group participants.
Open group
Група по емоційній стабілізації: “Техніки емоційної стабілізації”
Мета: ознайомити з причинами емоційних порушень та надати варіанти стабілізації емоційних порушень.
Завдання: сформувати мотивацію до стабілізації свого емоційного стану, завдяки отриманій інформації.
Зміст: причини, формування та вихід емоційних порушень.
Кількість учасників: до 15.
Результати: емоційна стабілізація учасників групи.
Відкрита група
Groupe de stabilisation émotionnelle : “Techniques de stabilisation émotionnelle”
Objectif : Apprendre les causes des perturbations émotionnelles et découvrir des options pour les stabiliser.
But : Motiver les participants à stabiliser leur état émotionnel en utilisant les informations reçues.
Contenu : Causes, formation et conséquences des troubles émotionnels.
Nombre de participants : Jusqu’à 15.
Résultats attendus : Stabilisation émotionnelle des participants du groupe.
Groupe ouvert
12/08/2024 19:00 › 22:00
Children’s space | Дитячий простір
Our community centre has a specially equipped children’s space where children can play and spend time safely, under the supervision of attentive adults. Here, kids can develop their creativity, experiment and interact with other children in a safe and supportive environment.
Дитячий простір
У нашому комуніті центрі є спеціально облаштований дитячий простір, де діти можуть безпечно гратися та проводити час, під наглядом уважних дорослих. Тут малюки можуть розвивати свою творчість, експериментувати та взаємодіяти з іншими дітьми у безпечній та сприятливій атмосфері.
12/08/2024 19:00 › 20:00
Functional strength training (open) | Функціональний силовий тренінг CANCELED
Functional strength training is a sports technique aimed at the development of strength qualities, which focuses on improving the functional fitness of the body. It includes exercises that mimic movements commonly used in everyday life or sports, helping to improve muscle coordination, strength, endurance and health.
Функціональний силовий тренінг
Функціональний силовий тренінг – це спортивна методика, спрямована на розвиток силових якостей, яка акцентується на покращенні функціональної придатності тіла. Вона включає в себе вправи, що імітують рухи, які зазвичай використовуються в повсякденному житті або спортивних дисциплінах, сприяючи поліпшенню м’язової координації, сили, стійкості та здоров’я.
Registration form: https://forms.gle/oX5m1Fid1kTMgKxg9
12/08/2024 17:00 › 18:30
Jazz dance | Джаз денс CANCELED
Jazz dance is a form of dance that combines elements of jazz dance and improvisation with the rhythmic and energetic music of jazz. In community centres, these classes are often held as a way to bring people together and increase physical activity through music and dance. Participants have the opportunity to learn dance techniques, express themselves and connect with other participants, creating a sense of community and mutual support.
Джаз денс
Джаз денс – це форма танцю, яка поєднує елементи джазового танцю і імпровізації з ритмічною та енергійною музикою джазу. У комуніті центрах такі класи часто проводяться як спосіб зближення людей та підвищення фізичної активності через музику та танець. Учасники мають можливість вивчати техніку танцю, виражати себе та спілкуватися з іншими учасниками, створюючи відчуття спільноти та взаємопідтримки.
12/08/2024 17:00 › 22:00
Piano lessons (group is closed)| Уроки піаніно (група закрита) CANCELED
Individual piano lessons: Discover the world of music with us!
Want to learn piano but are looking for the perfect teacher and approach? Join our programme of private piano lessons, where we offer the best combination of technique, creativity and fun.
At our meetings you will be able to:
- Get to know the teacher: At the beginning of each lesson, you will have the opportunity to meet your teacher and discuss your musical goals and expectations.
- Introduction to the class: We have a short introductory session to give you a feel for how your first lesson will go and to determine your skill level.
Don’t limit yourself – learn piano with our professional teachers and discover the world of music!
Індивідуальні уроки фортепіано: Відкрийте світ музики разом з нами!
Хочете вивчити гру на фортепіано, але шукаєте ідеального вчителя та підхід? Приєднуйтесь до нашої програми індивідуальних уроків фортепіано, де ми пропонуємо найкраще поєднання техніки, творчості та задоволення від музики.
На наших зустрічах ви зможете:
- Познайомитися з викладачем: На початку кожного заняття ви матимете можливість познайомитися з вашим викладачем, обговорити ваші музичні цілі та сподівання.
- Ознайомлення з заняттям: Ми проводимо коротку вступну сесію, щоб ви могли ознайомитися з тим, як пройде ваше перше заняття, та визначити ваш рівень вмінь.
Не обмежуйте себе – вивчайте фортепіано з нашими професійними викладачами та відкрийте світ музики!
12/08/2024 17:00 › 20:00
Kozachenki folk group (open)| Фолькльорний ансамбль “Козаченьки”
The Kozachenky Folklore Group is a group of talented and inspired performers who celebrate Ukrainian culture through the performance of Ukrainian folk songs.
In their performances, the Kozachenky not only convey the beauty of Ukrainian melodies, but also take the audience into the world of ancient traditions and legends. The flute and accordion accompanying the songs add a special flavour and emotion to each performance.
“The Kozachenky don’t just perform music – they bring it to life, preserving and passing on Ukrainian folklore to their descendants. Their work unites generations, revealing the beauty and richness of Ukrainian culture through music that will remain forever in the hearts of listeners.
Фольклорний гурт “Козаченьки” – це колектив талановитих і натхненних виконавців, який прославляє українську культуру через виконання українських народних пісень.
У своїх виступах “Козаченьки” не лише передають красу українських мелодій, але й переносять слухачів у світ давніх традицій та легенд. Сопілка та баян, що супроводжують виконання пісень, додають особливого колориту та емоційності кожному виступу гурту.
“Козаченьки” не лише просто виконують музику – вони оживляють її, зберігаючи та передаючи український фольклор нащадкам. Їхня творчість об’єднує покоління, розкриваючи красу та багатство української культури через музику, яка звучить назавжди в серцях слухачів.
12/08/2024 16:00 › 17:30
Round Table in Dutch | Розмовний клуб Нідерландською мовою
The Dutch round table at the community center is a meeting where participants can communicate in Dutch and improve their language skills. They also visit museums and cultural places to practice the language while learning about Dutch culture and history.
Круглий стіл нідерландською мовою
Нідерландський круглий стіл в комуніті центрі – це зустріч, де учасники можуть спілкуватись нідерландською мовою та вдосконалювати свої мовні навички. Вони також відвідують музеї та культурні місця, щоб практикувати мову, вивчаючи при цьому нідерландську культуру та історію.
