17/05/2024 20:00 › 21:30
Fitness with coach Oksana (open) | Фітнес з тренером Оксаною
Fitness for women. Our workouts are aimed at improving the functioning of the body’s major systems. Cardio, functional, strength training, stretching, yoga elements are the types of work that will strengthen your musculoskeletal system, increase your muscle tone, and help normalise metabolism. It develops flexibility, endurance, strength, sense of balance, improves coordination of movements, speeds up the speed of reaction and attention. In addition, a group class with music will improve your mood and help you get rid of stress. Come and let’s work out together!
Фітнес з тренером Оксаною
Наші тренування спрямовані на покращення роботи основних систем організму. Кардіо, функціональні, силові тренування, розтяжка, елементи йоги – це ті види роботи, які зміцнять ваш опорно-руховий апарат, підвищать м’язовий тонус, допоможуть нормалізувати обмін речовин. Розвивається гнучкість, витривалість, сила, відчуття рівноваги, покращується координація рухів, прискорюється швидкість реакції та уваги. Крім того, групове заняття під музичний супровід покращить настрій та допоможе позбутися стресу. Приходьте і давайте тренуватися разом!
Registration form: https://forms.gle/NAh6LSybZs9byxQu9
17/05/2024 19:00 › 22:00
Guitar lessons | Уроки гри на гітарі з Мариною Тарнавською
Guitar lessons at the community center for adults and teenagers provide an opportunity to learn music and develop guitar skills in a friendly and supportive environment. Lessons cater to beginners as well as those with basic skills. Under the guidance of experienced instructors, participants learn various playing styles. These lessons stimulate creative development and promote self-expression through music.
Уроки гри на гітарі в комʼюніті центрі для дорослих та підлітків – це можливість вивчати музику та розвивати навички гри на цьому інструменті у дружньому та підтримуючому середовищі. Уроки можуть бути спрямовані як на початківців, так і на тих, хто вже володіє базовими навичками. Під керівництвом викладача учасники вивчають різні стилі гри. Ці уроки стимулюють творчий розвиток та сприяють самовираженню через музику.
17/05/2024 19:00 › 20:00
Circle of board game lovers | Круглий стіл любителів настільних ігор
If you’re between the ages of 12 and 99 and you’re a board game enthusiast, we invite you to join our community. Spending time together is twice as much fun.
Круглий стіл любителів настільних ігор
Якщо вам від 12 до 99 років – і ви любитель настільних ігор, ми запрошуємо вас приєднатись до нашого ком’юніті. Разом провести з користю час – задоволення вдвічі більше.
17/05/2024 19:00 › 21:00
SHO centre: interactive project “About sexuality”
“On adult or sexuality in the midst of a relationship.”
When you find the right partner (the main condition), intimacy only makes your relationship stronger. By opening up to each other, you absorb love. This is how the foundation for a future together is laid. By being vulnerable, you allow your partner to find new sides and dimensions in you to better understand your decisions and mood swings. In this way, you avoid the possibility of misunderstandings.
The process of opening up to your partner is endless. We’re going to explore what gets in the way of intimacy! Are you ready? Then we invite you! Each time, a different topic from this block.
Інтерактивний проєкт «Про доросле або сексуальність в середі відносин»
Коли ви знаходите правильного партнера (головна умова), близькість робить ваші стосунки тільки міцніше. Відкриваючись один одному, ви вбираєте любов. Саме так закладається фундамент спільного майбутнього. Будучи вразливими, ви дозволяєте своєму партнеру знаходити у вас нові сторони і вимірювання, щоб краще розуміти ваші рішення і зміни в настрої. Таким чином, ви уникаєте можливості появи непорозумінь.
Процес розкриття перед партнером нескінченний. Ми будемо досліджувати, що заважає близькості! Готові? Тоді запрошуємо! Щоразу різні тему з даного блоку.
17/05/2024 19:00 › 22:00
Children’s space | Дитячий простір
Our community centre has a specially equipped children’s space where children can play and spend time safely, under the supervision of attentive adults. Here, kids can develop their creativity, experiment and interact with other children in a safe and supportive environment.
Дитячий простір
У нашому комуніті центрі є спеціально облаштований дитячий простір, де діти можуть безпечно гратися та проводити час, під наглядом уважних дорослих. Тут малюки можуть розвивати свою творчість, експериментувати та взаємодіяти з іншими дітьми у безпечній та сприятливій атмосфері.
17/05/2024 19:00 › 20:00
Beading classes (open) | БІСЕРОПЛЕННЯ
These classes provide an opportunity to learn the art of creating various beaded jewellery and souvenirs. Regardless of your level of experience, you will be able to develop your skills and creativity, as well as connect with other interesting people in our community. Join our classes and join the ranks of beadworkers!
Заняття з бісероплетіння
Заняття дають можливість навчитися мистецтву створення різноманітних прикрас та сувенірів з бісеру. Незалежно від рівня вашого досвіду, ви зможете розвинути свої навички та творчі здібності, а також поспілкуватися з іншими цікавими людьми в нашій спільноті. Приєднуйтесь до наших занять та поповнюйте ряди бісероплетіння!
Registration form : https://forms.gle/cQK4ZRucNvdDk1Sc7
17/05/2024 17:00 › 19:00
SHOC psychological group “Support” | SHOC психологічна група “Підтримка”
Psychological support groups in the community center provide a space where people can meet with like-minded individuals to discuss various life topics and share their experiences and emotions.
These groups may cover topics such as stress, depression, loss, relationships, parenting, and more. Under the guidance of professional psychologists, participants receive support, advice, and tools for better understanding and overcoming their challenges. Psychological support groups create a safe and trusting environment for self-expression and healing.
Групи психологічної підтримки в комʼюніті центрі – це місце, де люди можуть зустрітися з однодумцями, щоб обговорити різні життєві теми та поділитися своїм досвідом та емоціями.
Ці групи можуть охоплювати такі теми, як стрес, депресія, втрата, відносини, батьківство тощо. Під керівництвом професійних психологів учасники отримують підтримку, поради та засоби для кращого розуміння та подолання своїх проблем. Групи психологічної підтримки створюють безпечне та довірче середовище для самовираження та зцілення.
The registration link is here: https://forms.gle/5YRYCH7aeWBFRqdj8
17/05/2024 17:00 › 20:00
Mystetska Brama Theatre (open) | Театр «Мистецька брама»
At our community centre, you can immerse yourself in the world of theatre through our unique theatre project. Here, we bring together talented actors and enthusiasts to create exciting and unique performances that reflect the spirit and diversity of our community. Whether you want to perform on stage or enjoy the arts from the audience, our theatre is a place for everyone to create ideas and experiences. Join us and discover the magic of theatre in the heart of our community!
Театр “Мистецька брама”
У нашому ком’юніті центрі ви зможете зануритися в світ театрального мистецтва, завдяки нашому унікальному театральному проекту. Тут ми об’єднуємо талановитих акторів та ентузіастів, щоб створювати захоплюючі та неповторні вистави, які відображають дух та різноманіття нашої ком’юніті. Незалежно від того, чи хочете ви виступити на сцені, чи насолоджуватися мистецтвом з аудиторії, театр у нас – це місце для кожного, де народжуються ідеї та враження. Приєднуйтеся до нас і відкрийте для себе магію театру у самому серці нашої громади!
The registration form is here: https://forms.gle/ww19VzqDyrEKfQZ9A
17/05/2024 13:00 › 14:30
English lessons for adults | англійська мова для дорослих CANCELLED
English language lessons for adults in the community center provide an opportunity for adults with varying levels of proficiency to learn English in a friendly and supportive environment. Courses may include both group and individual sessions, focusing on language practice, grammar, as well as developing reading, writing, listening, and speaking skills. These lessons promote not only language learning but also the expansion of social connections and integration into the local community.
Уроки англійської мови для дорослих
Уроки англійської мови для дорослих у комуніті-центрі – це можливість для дорослих з різним рівнем знань вивчати англійську мову в дружньому та підтримуючому середовищі. Курси можуть включати в себе групові та індивідуальні заняття, акцентуючи на мовній практиці, граматиці, а також розвитку навичок читання, письма, слухання та розмовної мови. Ці уроки сприяють не лише вивченню мови, а й розширенню соціальних контактів та інтеграції в місцеве співтовариство.
17/05/2024 12:30 › 14:00
Morning fitness | Ранковий фітнес
We invite our wonderful community to exciting morning workouts!
Want to keep your body in great shape and get a boost of energy for the whole day?
Functional training (cardio + strength exercises) – this unique combination of cardio and strength training will help you achieve the desired endurance and muscle definition. The exercises are performed in different modes and engage all muscle groups, even the deepest stabilising muscles that play a key role in our dynamics. It’s the perfect way to start your day with energised and positive emotions. Join our workouts and give yourself strength, energy and harmony.
Запрошуємо нашу чудову спільноту на захоплюючі ранкові тренування!
Хочете підтримувати своє тіло у відмінній формі та отримати заряд бадьорості на весь день?
Функціональні тренування (кардіо + силові вправи) – ця унікальна комбінація кардіо та силових навантажень допоможе вам досягти бажаної витривалості та м’язового рельєфу. Вправи виконуються в різних режимах і задіюють всі групи м’язів, навіть найглибші м’язи-стабілізатори, які відіграють ключову роль у нашій динаміці.
Це ідеальний спосіб розпочати свій день зарядженими та позитивними емоціями. Долучайтесь до наших тренувань та подаруйте собі силу, енергію та стрункість.
